Welcome To Angleskw.com
Cart 0
Healthy lifestyle note

Healthy lifestyle note

Regular price 4.000 KD

 

 

مذكرات يومية لمتابعة حياة صحية
حجم ١٠ سم * ١٨ سم
مكون من ١٠٠ ورقة
لمتابعة حياة صحية خلال ٦ اشهر
- خفيف وسهل النقل لكل مكان لسهولة المتابعة والتدوين.

- يساعد على تتبع التقدم وتدوين الملاحظات المهمة.

- تسجيل المتابعة اليومية من الوجبات، مقدار الماء، التمرين ، ساعات النوم.

- شعوري العقلي والجسدي.

- التحديات والانجازات خلال الاسبوع.

- متابعة قياسات الجسم والوزن والكتلة والسوائل.

- صور التطورات خلال كل ربع من السنة.

- اوراق الملاحظات العامة.
This *Health Journal* allows you to log everything you eat, drink, sleep, and workout. Mark down the exercises you performed, count the calories, and take measurements of your progress. Posting a picture of yourself from front and side view would also help you track your updates. There is also a weekly diary page to jot down your thoughts and feelings. This 100 pages contain a full page spread per day followed by a weekly summary. There is enough room for 6months of daily tracking.
Studies have shown that conscientious of daily intake has a positive effect on results achieved. This journal is absolutely made to help you set your goal, track the progress and ultimately achieve all results you have been craving for a while.


للتواصل والاستفسار
‏@angleskw
+965 60010019
+965 69630252
متوفر للطلب من خلال الموقع الالكتروني
www.angleskw.com


Share this Product


More from this collection